Le rameur est appareil sportif dont l’intérêt est de pratiquer de l’entraînement cardiaque et de la musculation et tonification de vos muscles. Ce sport est praticable et convenable à toutes les personnes débutantes ainsi que les professionnelles dotés d’un niveau sportif très élevé, cependant il est préférables de ne pas se forcer pour les personnes qui souffrent de problèmes de santé cardiaque ou de certains maux au niveau du dos et des épaules.
L’achat d’un rameur dépend de vos objectifs sportifs, il existe différents type de rameur distinct les uns des autres de par leurs conceptions, les accessoires qu’ils incluent, le type d’utilisation et leurs prix, voici les principaux types de rameurs disponibles sur le marché :
- Rameurs à tirage centrale, horizontal ou vertical appelé aussi scandinave.
- Rameur à système de résistance hydraulique, magnétique, à air et eau.
- Rameur à console et programme d’entraînement intégré.
Est-ce que le rameur peut remplacer d’autres activités sportives ?
Le rameur est un appareil très rentable, il vous permet de pratiquer votre activité de chez vous sans débourser une fortune en salle. Il consiste à expérimenter différentes disciplines et activités sportives. Il sert d’appareil d’entraînement fitness mais aussi de musculation et renforcement. L’association de ses deux larges disciplines conduit à une amélioration des performances physiques.
Grâce au rameur, plusieurs partie du corps seront mise en action telles que le dos, les abdominaux mais aussi les cuisses et les fessiers. Il sert d’objet d’entraînement et de maintien des conditions physique des athlètes professionnelles, mais il vient en aide aux débutants ainsi qu’aux personnes ayant des problèmes de poids.
Le rameur est un appareil sportif très complet, il contribue à la perte de poids ainsi qu’au renforcement musculaire, il permet de mettre en valeurs les performances